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貧血対策強化月間

と言うわけで、要治療の貧血だそうですが。

思春期の頃から
めまいや立ちくらみは標準装備でしたので
今更…という感じは否めないのですけどね。

ただ、昨年秋の社内健診で
「要治療」と言われた時のヘモグロビン値は10.2。
今回が9.2だから明らかに減っているし
(ちなみにおととしは11.4でした)
疲れやすい、異常に眠い、集中できないなどの自覚症状は顕著だし
(そういうお年頃なのかもしれないけど)
少しは改善努力をしなくちゃマズいよねぇ。

てっとり早く効果があるのは鉄剤を飲むことだけど
酷い便秘になったり、じんましんが出たりしたことがあるので
できれば避けたいのです。

豆乳と、ひじきのふりかけと、鉄分入りチーズを買ってきました。
豆乳は今までだって毎朝飲んでたし
ひじきも結構な頻度で食卓に上がるし
先週ほうれん草のお浸しと鶏レバー煮を食べたばっかりだし
鉄分、良く取っている方だと思うのよね。

そういえば5~6年前に尿検査で潜血が出たことがあって
MRIを撮ったり、造影剤を入れてレントゲンを撮ったりして
調べてもらったことがあったけど
結局原因不明のまま現在も潜血反応は出続けています。
(それってよくあることなんだって)

もともと血が薄い上に少量ずつ排出されちゃっているのだから
貧血になって当たり前、なのかも。
敗因はコレかなぁ。

いっそのこと五寸釘でもしゃぶっていようかしら。
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プロフィール

まっくろくろすけ

Author:まっくろくろすけ
職業:病院職員、手話通訳
趣味:読書、パズル(特にナンプレ)
性格:真面目で硬そうに見えて
   実はだるだる
   しっかりしていそうで
   どこか抜けている
好きな言葉:
 「微力だけど無力じゃない」
 「過去と他人は変えられない。
  未来と自分は変えられる」
座右の銘:ケセラセラ
   (なるようになる)

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